Какой выбрать матрас при остеохондрозе?
От качества матраса напрямую зависит возможность выспаться и полноценно восстановить организм. Особенно внимательно нужно подходить к выбору аксессуаров для спальни при заболеваниях спины, например, при остеохондрозе. Убрать болевой синдром и усилить эффект от комплексного лечения можно, используя соответствующий матрас.
При выборе следует учесть ряд факторов. Правильно подобранный матрас будет:
- поддерживать анатомически правильное положение позвоночника на протяжении всей ночи;
- равномерно распределять вес по всей поверхности, а значит, снимет излишнюю нагрузку с суставов;
- расслаблять мышцы;
- препятствовать смещению нервов и передавливанию кровеносных сосудов.
С такими задачами справится ортопедический или анатомический матрас.
Важно отметить, что остеохондроз представляет собой заболевание, при котором происходит изменение межпозвоночных дисков. Они теряют форму и упругость, уменьшается расстояние между позвонками. Постепенно боли в спине распространяются на другие участки организма. Важно обеспечить своевременное лечение и комплексный подход для устранения заболевания.
Определиться с видом матраса
При остеохондрозе будет полезен сон на матрасе с независимым пружинным блоком. В зависимости от количества пружин и используемого наполнителя определяется жесткость поверхности. Каждый участок тело получает достаточную поддержку, а значит, создаются условия для расслабления и восстановления мышц.
Альтернативный вариант – это беспружинный матрас, в котором наполнитель укладывается одним или несколькими слоями. Можно обратить внимание на изделия с эффектом памяти формы, которые амортизируют движения и подстраиваются под особенности конкретного человека.
Разобраться со степенью жесткости
Бытует мнение, что при заболеваниях опорно-двигательного аппарата следует спать на жесткой поверхности. Однако, следует учитывать, что выбор этого показателя определяется участком, подверженным остеохондрозом, а также позой, в которой человек спит чаще всего.
Так, отдыхать на спине лучше на поверхности с умеренной степенью жесткости. На боку лучше спать на средне жестких матрасах. Пожилым людям лучше выбирать более мягкие модели, которые дадут возможность уменьшить нагрузку на суставы и поддержать оптимальный режим циркуляции крови.
Выбрать наполнитель
При производстве современных матрасов используются различные материалы наполнителей. Именно они определяют уникальные свойства изделия и делают сон приятным и комфортным или, наоборот, препятствуют восстановлению организма.
Отдельного внимания заслуживают:
- пенополиуретан. Прочный и упругий, при нагревании он повторяет форму тела человека и обладает эффектом памяти;
- натуральный латекс – сок гевее или каучукового дерева. Прочный, упругий, с антибактериальным эффектом. Матрасы достаточно дорогие, но срок эксплуатации у них выше среднего;
- искусственный латекс. Отличается от натурального низкой ценой и меньшей гигроскопичностью;
- кокосовая койра. Жесткая поверхность с бактерицидными свойствами подходит для профилактики и лечения остеохондроза;
- лен. Довольно дорогой наполнитель, который обеспечивает быстрое испарение влаги и качественную вентиляцию.
Выбор матраса с учетом особенностей организма
При проблемах со спиной важно использовать матрас, который способен:
- улучшить качество сна;
- нормализовать дыхание, снять мышечные спазмы;
- избавиться от головных болей.
При шейном остеохондрозе необходимо разгрузить верхнюю часть позвоночника. Поможет в решении этой задачи матрас средней степени жесткости с мягким верхним слоем в сочетании с ортопедической подушкой.
Симптомы остеохондроза грудного отдела снимаются при использовании матраса средней жесткости с большим верхним слоем. Регулировать параметры можно, используя двустороннюю модель.
При проблемах в поясничном отделе необходимо разгрузить поврежденный участок позвоночника при помощи матраса умеренной степени жесткости.
Выбор Аскона
Заказать подходящий матрас для профилактики или лечения заболевания можно на сайте Аскона Казахстан. В каталоге представлены односпальные и двуспальные модели разных ценовых сегментов.
Проконсультироваться с экспертом или оформить покупку можно, заполнив форму на сайте или позвонив по телефону.